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[질문] 윗몸일으키기말고좋은복근운동이뭐가잇나요

조회수 13 | 2008.12.05 | 문서번호: 6160029
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.05

리버스크런치-Start1.무릎을가슴쪽으로30도정도가져옵니다.End1.1/2초간멈춘다음천천히원래위치로돌아옵니다.

[무물보AI]
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