지식로그

[질문] 윗몸일으키기복근운동순서좀알려주세요

조회수 84 | 2010.07.21 | 문서번호: 13420004
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.21

일단침대위에누우시고!다리를천장으로쭉뻣습니다!그리고무릎을반으로접으세요~양손은귀를잡으시고요!그다음에운동시작하는것입니다다리는절대고정이구요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기복근운동순서좀알려주세요 윗복은 중간 맨아래복근
[연관] 윗몸일으키기 말고도 복근 만드는운동 알려주세요
[연관] 윗몸일으키기잘하는법좀알려주세요
[연관] 윗몸일으키기잘하는법좀알려주세요
[연관] 윗몸일으키기를하고배에근육을풀어주는운동좀알려주세요
[연관] 윗몸일으키기말고뱃살빼는운동좀알려주세요
[연관] 윗몸일으키기말고 복근만드는 간단한 운동좀 알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?