지식로그

[질문] 윗몸일으키기를하고배에근육을풀어주는운동좀알려주세요

조회수 14 | 2011.07.19 | 문서번호: 17154104
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.19

배꼽을중심으로아기의배을원형으로많이쓰다듬어준다.허벅지앞쪽한손은허리에다른손은발끝을잡고선자세에서등뒤쪽으로발을잡아당기기를반복

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기 말고도 복근 만드는운동 알려주세요
[연관] 윗몸일으키기잘하는법좀알려주세요
[연관] 윗몸일으키기잘하는법좀알려주세요
[연관] 윗몸일으키기복근운동순서좀알려주세요
[연관] 윗몸일으키기 알맞은 운동방법과 양은 얼마정도 해야되는지 가르쳐주세요
[연관] 윗몸일으키기말고 복근만드는 간단한 운동좀 알려주세요
[연관] 윗몸일으키기빼고뱃살빼는대효과적인운동법좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?