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[질문] 윗몸일으키기 하복근도생기나요??안생기면어떤운동이좋을까요

조회수 285 | 2008.06.14 | 문서번호: 3858698
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.14

윗몸일으키기는 상복근에 도움이 됩니다. 하복근 운동은 누워서 다리를 들고 내리는게 일반적이고 "말죽거리 잔혹사"에서 권상우가 하는 장면이 나옵니다.

[무물보AI]
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