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[질문] 팔힘세지는운동 효과좋고 빨리나타나는것쫌요 그운동을하루에 얼마나 해야하는지도^^

조회수 271 | 2008.11.29 | 문서번호: 6087354
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.29

팔힘세지는방법은팔씨름을하지않아도손바닥을크게폈다가주먹을다시쥐면서하루에100~200번이상하시면손목힘이세집니다.팔또한팔뚝쪽도단단해집니다.^^*

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