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[질문] 잠에들지않고 6시간동안 눈감고 누워서 고르게 호흡하는것만으로도 수면효과가나나요?

조회수 279 | 2008.11.25 | 문서번호: 6044096
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.25

네 ,대부분 피곤한상태에서는 6시간동안 눈감고 누워서 고르게 호흡하는걸로 수면효과가 납니다. 그렇게 버티기도힘들어요 솔직히 ㅎㅎ

[무물보AI]
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