지식로그

[질문] 팔굽혀펴기 매일매일이효과적인가요 이틀에한번이효과적인가요

조회수 67 | 2008.11.25 | 문서번호: 6040735
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.25

하루에한번씩 꾸준히 하시는게 효과적일 것 같네요. 12~15회를 1세트로 하루에 7~8세트정도 매일 해주시는게 근육운동에 효과적이랍니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기 매일하는게효과적인가요? 2일에한번하는게효과적일까요??
[연관] 팔굽혀펴기하루에몇개해야효과가잇나요??
[연관] 팔굽혀펴기하루에몇개씩해야효과보나요
[연관] 팔굽혀펴기 하루에 몇개를해야 효과적인가
[연관] 팔굽혀펴기운동은하루쉬고그다음날하고이런식으로하는게효과적인가요?
[연관] 팔굽혀펴기는 하루에 몇번씩하는거좋은가여?(근육키울때) 그리고효과좀요
[연관] 팔굽혀펴기의효과
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?