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[질문] 팔굽혀펴기운동은하루쉬고그다음날하고이런식으로하는게효과적인가요?

조회수 26 | 2011.04.22 | 문서번호: 16459725
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.22

매일하시는게 좋습니다. 저강도운동기기때문에 헬스처럼 2틀에 한번씩 하실필요가없습니다.

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