[질문] 매일새벽마다뛰지않고동네한바퀴천천히걸고아침먹어도어느정도효과잇나요다른운동ㄴ

조회수 49 | 2008.11.24 | 문서번호: 6034571

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.24

10분산책했을때50kg의경우22kcal소모,60kg의경우26kcal소모됩니다다이어트중엔아침꼭드시는게좋구요걷기운동과식이요법병행시4주동안5kg감량가능합니다^^

[무물보AI]

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