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[질문] 아침 많이먹고 점심 적당히먹고 저녁조금먹고복근운동하면효과있나요?

조회수 216 | 2013.07.11 | 문서번호: 19667330
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.11

아침은많이,점심엔적당히,저녁은가볍게먹는게몸매관리에효과가있긴합니다.복근운동하면서그렇게드시는건좋구요대신단백질위주로짜지않게드시길바랍니다

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