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[질문] 아침에많이먹고점심때보통저녁에완전작게먹는게살빼는데효과있어요?

조회수 146 | 2008.10.11 | 문서번호: 5519564
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.11

살을 뺄때 가장 중요한것은 식사조절인데 전체적으로 먹는량과 음식의 종류를 바꾸는 것이 좋은 것입니다. 전체 식단의 칼로리를 계산하셔서 드시는 것이 효과적

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