[질문] 아침저녁은과일조금에점심은 밥조금먹으면 효과적일까요 이외딴건안먹고운동한시간

좋은 방법입니다. 체내에서 탄수화물을 적게 섭취하면 지방으로 에너지를 사용하기 때문에 살빼는데 효과적이고 과일은 비타민이 들어있기 때문에 필수입니다.