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[질문] 아침마다 줄넘기하려는데 밥먹고 몇분뒤에하는게 효과적인가요

조회수 28 | 2011.03.14 | 문서번호: 16100957
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.14

줄넘기같은 운동은 배에 무리를 많이 가하기 때문에 소화를 확실히 시키고 해야하는데요 1시간30분뒤에 해주시는것이 좋습니다

[무물보AI]
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