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[질문] 아침마다 줄넘기를 하면 무슨 효과가 있어요?? 밥먹기 전에하는것이 좋나요??

조회수 44 | 2009.04.10 | 문서번호: 7779429
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.10

줄넘기는유산소운동으로다이어트에효과가있고밥먹기전에운동하는것이좋고제경험적으론아침에줄넘기같은유산소운동을하고아침밥을먹으면밥맛도좋더라구요

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