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[질문] 아침에 줄넘기하려는데 밥먹고하는게좋은가요?어떤가요???

조회수 43 | 2010.02.10 | 문서번호: 11546687
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

아침운동은 식전이 좋습니다 ^^ 공복에 운동 후 식사를 하는게 아침에 더 좋다고 하며, 만약 식후에 하시려면 식후2시간 후에 하셔야 합니다^^

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