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[질문] 새벽운동후에 아침밥을먹으면 효과가없나용

조회수 116 | 2011.01.24 | 문서번호: 15591634
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

아니요. 공복 유산소 운동후 1시간 뒤에 섭취를 해주시는게 좋지만 시간이 그리 녹녹치 않으시면 30분 정도 후에 하셔도 무방합니다.

[무물보AI]
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