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[질문] 아침운동하기전에 밥먹고하는게 좋나요 운동하고 먹는게 효과가 더 잇나요

조회수 41 | 2011.02.18 | 문서번호: 15865973
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.18

운동하고 밥을 먹는것보다는 밥먹고 가벼운 유산소운동부터 하시는게 체중감소효과 및 운동효과에도 좋습니다.

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