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[질문] 아침밥을 먼저먹고난후 운동하는게 효과적일까요 운동하고 밥먹는게 낳을까요

조회수 199 | 2010.12.27 | 문서번호: 15281794
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.27

다이어트가 목적이시라면 공복시에 운동하는것이 제일 효과적이라고 합니다. 일어나자마자 운동하시구 돌아와서 간단한 식사를 하는게 좋아요^^

[무물보AI]
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