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[질문] 침대에누워서할수있는유산소운동여러개알려주세여

조회수 406 | 2008.11.24 | 문서번호: 6032651
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.24

침대에누워서할수있는유산소운동은별로없어요.집에서걷는운동이나,다리와몸이90도로되게올렸다가천천히내리면서바닥에가깝게가면서닿진않아야되요.

[무물보AI]
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