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[질문] 침대에서할수잇는유산소운동 유산소

조회수 85 | 2009.12.04 | 문서번호: 10672059
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.04

침대에 누워서 하늘자전거(누워서 자전거를 타는 듯한 자세로 발을 굴리는 것)을 하시면 허벅지살을 빼는데 좋습니다.

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