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[질문] 침대에서누워서할수있거나 하기쉬운 엉덩이살빼는 운동이나스트레칭법좀알려주세요

조회수 228 | 2008.08.03 | 문서번호: 4553583
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.03

침대에서 양반다리처럼 다리를 무려 앉으시구요 허리를 구부려 머리가 침대에 닿게 반복해주시면 엉덩이가 아마 땡길겁니다 자주해주세요^^

[무물보AI]
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