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[질문] 자전거로 운동하는것과 달리기나 걷기로 운동하는것중 어느게 가장 효과있나요?

조회수 180 | 2008.11.18 | 문서번호: 5969551
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.18

운동하고자 하는 목적에 따라 다르지만 살빼는 데는 빠르게 걷는것이 가장 효과적이랍니다 ^^ 꾸준히 하면 다 괜찮은 운동이에요

[무물보AI]
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