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[질문] 자전거운동기구 효과는?

조회수 323 | 2009.10.08 | 문서번호: 9966688
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.08

사이클은 유산소 운동으로 체중감량에 도움이 됩니다. 다리엔 근육이 약간 붙겠지만요.이것은 풀어주시면 될것같구요 30분 이상 해야 효과가 있다하네요~

[무물보AI]
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