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[질문] 운동할때모래주머니를차고하면더다이어트효과가좋나요?

조회수 186 | 2008.11.17 | 문서번호: 5959557
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.17

모래주머니는 유산소운동보다 근력운동을 위해 만들어진것입니다. 모래주머니 차고 걷기나 달리기를 하면 살은 빠지겠지요. 근육이 생깁니다.

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