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[질문] 모래주머니팔이나다리에차는거운동효과잇나요?있다면어디에효과잇는거죠?

조회수 203 | 2008.09.27 | 문서번호: 5335270
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.27

모래주머니를 차고 운동을 하는 것은 근육발달에 도움을 준다고 합니다. 팔이나 다리에 차는 경우 각각의 근육이 보다 쉽게 피로해져서 근육형성에 도움이 됩니.

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