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[질문] 윗몸일으키기를 아침이랑 자기전에 하는거 둘중에어느게 도움이될까요?

조회수 125 | 2008.11.05 | 문서번호: 5808617
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.05

윗몸일으키기는 밤에 하는 것이 좋습니다. 건강해지려고 운동을 하는것인데 아침에는 자칫하면 무리하여 하루가 피곤해질수 잇거든요.

[무물보AI]
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