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[질문] 폐활량늘리는운동이나방법같은거없나요?노래하는앤데숨이짧아서ㅋ

조회수 127 | 2008.11.01 | 문서번호: 5756679
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.01

폐활량을 늘리는데는 유산소 운동이 좋습니다. 유산소 운동으로는 달리기, 줄넘기, 자전거가 있습니다. 조깅, 오래 달리기 등이 도움이 됩니다.^^

[무물보AI]
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