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[질문] 폐활량늘리는방법하고운동

조회수 157 | 2008.02.22 | 문서번호: 2582598
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

폐활량을 늘리는데는 유산소운동이 최고라고 합니다.^^ 자전거비탈길 오르기,50M달리기,줄넘기,수영,등산,계단뛰기 등등이 폐활량에 좋다고 합니다. 감사합니다.

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