[질문] 파워워킹어케해요?자세한방법좀~효과있나요집에서가능한키크는운동스트레칭말고머있죠

조회수 165 | 2008.11.01 | 문서번호: 5755568

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.01

발바닥전체를이용해서달걀을굴리듯걸어속도6~8Km/min3.보폭자기신장*0.45(예를들어키가170cm이라면170*45*100의보폭76.5cm가적당하다)

[무물보AI]

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