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[질문] 파워워킹어케해요?자세한방법좀~효과있나요집에서가능한키크는운동스트레칭말고머있죠

조회수 173 | 2008.11.01 | 문서번호: 5755565
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.01

파워워킹은보폭을1m가량으로넓게하고양팔을90도로접은상태에서힘을줘서앞뒤로크게흔들며하는걸으시면됩니다.효과물론있고키크는운동은줄넘기추천

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