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[질문] 오후 1시에운동하고 6시에저녁먹고자기전에윗몸일으키기 100개

조회수 84 | 2008.10.28 | 문서번호: 5716640
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.28

윗몸일으키기를 밤에하기보단 아침에 하는게 효과적이라고합니다, 밤에하고 자면 아침에 통증이 심하다고합니다.

[무물보AI]
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