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[질문] 운동은 식사후 최소몇분후에 적당한가요?

조회수 199 | 2007.08.11 | 문서번호: 559193
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.11

밥먹기전에1시간내지30분전에물을마시는게좋고밥먹고30분후에운동하는것이좋아요왜냐면위가늘어나면위는얇아지고위에염증이생기기쉬워요^ ^

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