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[질문] 운동후 몇분뒤에 식사하는게좋나요?

조회수 67 | 2009.05.25 | 문서번호: 8333018
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.25

보통운동하고30분에서1시간정도물을안마시는것이좋은것으로알고있어요.운동하고바로먹으면그즉시살로가거든요.식사는보통운동하기30분이나1시간전에하는것이좋

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