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[질문] 운동은밥먹고몇분후에하는게좋나요??

조회수 65 | 2011.02.02 | 문서번호: 15677094
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

밥을 드신 후에 2시간 후가 좋습니다. 2시간은 지나야 우리몸의 소화물이 소화가 됩니다. 운동은 소화가 다 뒨 후에 해야 특별한 해가 없답니다^^

[무물보AI]
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