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[질문] 요즘졸려워서잘려고침대에누우면이상하게또잠이안와요ㅜㅜ잠잘오게하는방법좀알려줘요

조회수 151 | 2008.10.15 | 문서번호: 5576839
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.15

잠자기 전에 따뜻한 우유를 한컵마신다, 가벼운 스트레칭과 샤워는 혈액순환이 잘돼서잠이잘와요.양말까지 신으면 더 좋아요!

[무물보AI]
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