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[질문] 누워있는데잠이안와요 잠안올때잠잘오는방법좀요

조회수 44 | 2009.02.03 | 문서번호: 6910272
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

몸에 힘을 풀고 눈을 감고 의식을 한곳에 집중하구요 늪속으로 빠지듯 땅이 몸으로 꺼지는 것처럼 느껴보세요 은근히 졸린 느낌이 들거에용ㅎ.ㅎ 굿나잇!

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