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[질문] 요가는 근력운동인가?유산소인가?

조회수 234 | 2008.10.14 | 문서번호: 5566103
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.14

요가는유산소운동에속합니다.말그대로옆사람과웃고즐기면서할수있는운동은유산소운동이지요근력운동이란무산소운동을말합니다.즐거운하루되세요.

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