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[질문] 매일매일한시간쯤빨리걷기운동하려하는데 하루중언제하는게가장 효과적인가요?

조회수 135 | 2007.08.10 | 문서번호: 556594
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.10

밤운동으로걷기를한다.섭취한칼로리가효율적으로연소되어쓸데없이체내에지방이축적되는것을방지할수있다보통저녁식사를한후30분뒤에걷는다.

[무물보AI]
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