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[질문] *특두달정도에13kg정도를빼야해요정말간절하거든요정말효과적인운동,식이요법방법알려

조회수 92 | 2008.10.08 | 문서번호: 5483196
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.08

줄넘기다이어트1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다+덴마크다이어트를병행하세요

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