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[질문] 헬스장에서엉덩이랑허벅지살뺄라면어떤운동이효과적인가? 예)계단밝기, 자전거등

조회수 86 | 2008.10.08 | 문서번호: 5481764
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.08

똑바로 서고 손은 허리에 대고 그대로 앉았다 일어났다를 반복하시구요 헬스에선 상체단련 운동 외에는 모두 다 허벅지 살뺄때 효과적일거에요 자전거추천!!

[무물보AI]
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