지식로그

[질문] 엉덩이랑허벅지살을빼는데효과적인운동좀가르쳐주세요(집이나헬스장에서할수있는것)

조회수 241 | 2007.07.17 | 문서번호: 399892
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.17

바닥에 엎드린 다음 무릎을 굽혀 발끝이 위를 향하게 한다 이때 발목을 쭉 뻗는다2 한 발씩 몸쪽으로 차준다 발뒤꿈치가 허벅지에 닿을 정도로하면좋다20회반복

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 엉덩이, 허벅지살 빼는데 효과적인운동좀 알려주세요
[연관] 엉덩이랑허벅지살빼는효과적인방법좀가르쳐주세요ㅜ
[연관] 엉덩이랑허벅지살빼는운동이나방법알려주세요
[연관] 엉덩이살이랑허벅지살빼는효과적인운동알려주세요
[연관] 엉덩이허벅지살빼는운동가르쳐주세요
[연관] 엉덩이살이랑허벅지살빼는법제일효과있는운동으로부탁드려요
[연관] 엉덩이랑허벅지살빼는운동좀알려주세요~
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?