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[질문] 엉덩이, 허벅지살 빼는데 효과적인운동좀 알려주세요

조회수 102 | 2008.06.23 | 문서번호: 3979530
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.23

안녕하세요.지식맨입니다^^엉덩이살은 런지와 스퀴트가좋습니다. 허벅지살은 하늘자전거라고 누워서 발을동동구르는운동이있습니다.^^

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