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[질문] 저 불면증인데 어떡해ㅜㅜ

조회수 130 | 2008.10.08 | 문서번호: 5478696
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.08

잠자기전에가벼운유산소운동을30분한다음에따뜻한물로반신욕이나족욕을하시면잠이잘옵니다^^*그리고취침전가벼운스트레칭이나명상등을하셔도좋습니다

[무물보AI]
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