지식로그

[질문] 불면증인데어떻할까요?ㅜ

조회수 37 | 2013.01.24 | 문서번호: 19444391
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.24

첫째는정확한원인을규명하는것이중요합니다.잠자기전에20분정도따뜻한샤워를한다정기적으로저녁에이완요법(명상이나근육이완,복식호흡법)등을시도합니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 불면증인데어떻하죠ㅜㅜ
[연관] 불면증이어떤건가요
[연관] 불면증인가 봐요 어떻게 하죠?
[연관] 불면증일땐어떻해야하나요?
[연관] 불면증 ㅜ
[연관] 불면증이뭐에요??
[연관] 불면증일땐어떻게하죠?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?