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[질문] 불면증인데어떻하죠ㅜㅜ

조회수 188 | 2008.01.18 | 문서번호: 2067183
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

ㅠ수면환경을좋게해주는것이제일중요하구요,요가나명상등의이완요법을사용하는것도좋아요,니코틴이나카페인을줄이고균형잡힌식습관을길러야합니다!^^

[무물보AI]
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