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[질문] 저 불면증에걸린거같아요 어떡하죠

조회수 23 | 2008.01.11 | 문서번호: 1968525
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

저녁에는 음료수를 많이 마시지 마시구요 불규칙한 낮잠은 피하세요 따뜻한 우유 한잔은 불면증 치료에 좋구요 특히 오후 3시 이후의 낮잠을 피하셔야합니다^^

[무물보AI]
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