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[질문] 1.줄넘기500번하면몇키로가빠질까요？ 2.줄넘기500번하면효과가있나요？

조회수 121 | 2008.10.06 | 문서번호: 5453954
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.06

500번이라는 횟수가중요한것이아니라 님이 몇분을하시느냐가중요합니다 30분이상꾸준히 한다면 한달에 5~6kg예상합니다. 효과충분히있습니다

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