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[질문] 계단오르기가 다리살빼기에도움이되나요??

조회수 292 | 2007.05.14 | 문서번호: 54039
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.14

계단오르기는 허벅지살빼는것에 효과가있기는 하나 근육형 허벅지가 될우려가 있습니다 하지만 계단오르기는 꾸준히 할수 있는 장점에 질병예방들에 좋은효과~

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