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[질문] 계단오르내리기도 도움되나요?

조회수 196 | 2008.07.29 | 문서번호: 4484692
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.29

30분동안 할 경우 153kcal 소묘 되며 살이 많이 빠집니다^^ 즉 유산소운동도 도움이 많이됩니다.

[무물보AI]
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