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[질문] 몸무게46인데요 매일30분이상씩걸어서다리가 너무두꺼운데 다리살뺄방법이없을까요ㅠ

조회수 112 | 2008.10.02 | 문서번호: 5403239
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.02

1.벽을짚고서서한쪽다리를살짝굽히고다른쪽다리를쭉뻗음.2.양팔꿈치벽에붙이고앞쪽다리는구부리고뒤쪽다리는쭉펴서근육을스트레칭3.앉아서다리를쭉펴는스트레칭

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